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La Magia del Yoga con los Niños

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La Magia del Yoga con los Niños

La práctica del yoga, fortalece la práctica de los valores humanos en los niños, a través de cuentos, juegos, frases, cantos y actividades. De esta forma los niños piensan, sienten y tienen la oportunidad de utilizar en sus vidas estas enseñanzas, para resolver las diversas circunstancias a las que se enfrentan el día de hoy.

Los valores humanos existen como semillas en el corazón de todos los niños y no tienen nada que ver con los conceptos de religión, raza, nacionalidad, ni ninguna otra diferencia, que, lejos de unirnos como seres humanos nos separan y dividen. (Lince Elizabeth ,2015)

Yoga es unión, no separación, es una práctica que fomenta el desarrollo de esas semillas que están en el interior de nuestros niños, para que día a día a través de la práctica constante crezcan y se conviertan en hermosos y fuertes árboles, con flores y frutos.

La educación debería de estar orientada a proveer al niño, no de elementos para subsistir, sino de una vida que merezca ser vivida. Para ello no basta la adquisición de habilidades para hacer o razonar, lo que es absolutamente esencial es el desarrollo del ser, para tener fe en uno mismo (Sai Baba).

Uno de los estilos de Yoga más conocidos para los niños es “Raimbows Kids yoga del Maestro Gopala”; este sistema busca en sus clases un equilibrio entre espontaneidad y estructura, de manera que los niños aprendan a escucharse mutuamente a la vez que aprenden a expresarse de forma creativa, a través de historias, canciones, juegos y posturas permitiendo que aprendan en un entorno multisensorial. (Gopala, 2011).

Estos son algunos de sus Beneficios:

• Los niños fortalecen su autoestima al desarrollar una mayor conciencia de sí mismos y de su entornos.
• Se fomenta la cooperación y el trabajo en equipo
• Les enseña a relajarse y a reducir el estrés
• Desarrollan la autodisciplina y autocontrol
• Fortalece la concentración
• Estimula la creatividad
• Desarrolla la fuerza y la flexibilidad
• Fomenta valores
• Crea un entorno positivo y No competitivo para el desarrollo de las diferentes habilidades de los niños.
• Inteligencia emocional y desarrollo de otras inteligencias

Liz Arteaga
Liz Arteaga

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